¿Qué es la Salud Mental?
La salud mental es un pilar esencial de nuestro bienestar general. Engloba nuestro equilibrio emocional, psicológico y social, y define cómo pensamos, sentimos y actuamos en nuestro día a día. Además, influye en nuestra manera de manejar el estrés, relacionarnos con los demás y tomar decisiones que impactan en nuestra vida. Cuidar de ella es fundamental para vivir plenamente y enfrentar los desafíos que se presenten.
Importancia de la Salud Mental
Cuidar nuestra salud mental es tan crucial como cuidar nuestra salud física. Una buena salud mental nos permite disfrutar plenamente de la vida, enfrentar desafíos, construir y mantener relaciones personales y laborales saludables, y adaptarnos a los cambios y adversidades que se presenten.
Servicios de Salud Mental en ELEVAR
En Obra Social ELEVAR, ofrecemos una amplia gama de servicios para apoyar tu salud mental y la de tu familia:
- Consultas Psicológicas: Sesiones individuales con profesionales especializados para abordar diversos problemas emocionales y psicológicos.
- Terapia Familiar: Orientación y apoyo para mejorar la comunicación y fortalecer las relaciones dentro del núcleo familiar.
- Grupos de Apoyo: Espacios grupales donde los miembros pueden compartir experiencias y recibir apoyo mutuo en un entorno seguro y confidencial.
- Atención Psiquiátrica: Evaluación y tratamiento médico para trastornos mentales que requieran intervención farmacológica.
¿Cuándo Buscar Ayuda?
Es fundamental buscar ayuda profesional si tú o alguien cercano experimenta alguno de los siguientes síntomas de manera persistente:
- Sensación de tristeza o depresión que dura más de dos semanas.
- Cambios drásticos en el estado de ánimo, comportamiento o personalidad.
- Dificultad para realizar actividades cotidianas o cumplir con responsabilidades.
- Aislamiento social y pérdida de interés en actividades que antes resultaban placenteras.
- Problemas para dormir, ya sea insomnio o dormir en exceso.
- Pensamientos de autolesión o suicidio.
Contacto:
- Emergencias: 0800-333-0001
- Consultas ambulatorias: 7700-5300
