Prevención y Detección Precoz de la Diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica caracterizada por un aumento permanente de los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre, condición conocida como hiperglucemia. Esto ocurre cuando el organismo no produce suficiente insulina o cuando la insulina no actúa correctamente. La insulina es una hormona clave que permite que la glucosa ingrese a las células para ser utilizada como energía. Si este proceso falla, la glucosa se acumula en la sangre, generando hiperglucemia.
Síntomas y Diagnóstico
La hiperglucemia, tanto a corto como a largo plazo, puede provocar:
- Aumento de la sed, el apetito y la cantidad de orina.
- Debilidad y cansancio.
- Infecciones frecuentes en la piel, el tracto urinario y los genitales.
- Alteraciones de la visión.
- Dificultad para la cicatrización de heridas.
- Problemas cardíacos.
- Alteración de la función renal.
- Lesiones en los pies.
El diagnóstico temprano es crucial. Si experimentás alguno de estos síntomas, consultá a tu médico para realizar los estudios necesarios.
Prevención y Tratamiento
La prevención de la diabetes se basa en:
- Reducción de peso: Mantener un peso saludable disminuye el riesgo de desarrollar diabetes.
- Actividad física regular: El ejercicio ayuda a controlar los niveles de glucosa y contribuye a la pérdida de peso.
- Alimentación equilibrada: Una dieta que incluya hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales es esencial para un buen estado nutricional.
En caso de diagnóstico, el tratamiento incluye:
- Plan alimentario adecuado: Tu médico te indicará la dieta más apropiada para tus necesidades.
- Actividad física: Se recomienda realizar ejercicio regularmente para mejorar el control glucémico.
- Medicación: Es fundamental seguir un tratamiento farmacológico adecuado. No te automediques; consultá siempre a un profesional.
